Urheiluvalmennus : kuormitusfysiologiset, ravintofysiologiset, biomekaaniset ja valmennusopilliset perusteet

Kuvaus

Urheiluvalmennus – kirja vastaa nykypäivän haasteisiin tarjoamalla uusinta tietoa urheiluvalmennuksen kuormitus- ja ravintofysiologiasta, harjoittelun biomekaniikasta sekä valmennusopillisista perusteista.

Kirjan kirjoittajakuntaan kuuluu maamme johtavia suomalaisen urheiluvalmennuksen sekä urheilu- ja liikuntatieteiden asiantuntijoita.

Selkeä kuvitus ja käytännönläheisyys valmennusopin osioissa mahdollistavat kirjan käytön niin lasten ja nuorten kuin aikuistenkin valmennuksen eri tasoilla koulutus- ja käsikirjamateriaalina.

Kirja sopii myös hyvin kaikille liikuntalääketieteen-, liikunta- ja kuntoutusalan opiskelijoille ja ammattilaisille. Urheilijoille kirja antaa runsaasti lisätietoa omaan harjoitteluun ja valmentautumiseen.